Schon seit mehreren Jahren hat sich das Konzept der Laufanfängerkurse bewährt. Darum bietet die Abteilung
Ausdauerlauf/Walking des USV Jena in Zusammenarbeit mit dem Laufladen Jena auch in diesem Frühjahr wieder einen Kurs an.
Beginn ist hierfür voraussichtlich der 13. April 2011. Treffpunkt ist das Universitätssportzentrum in der Oberaue in
Jena. Dort können Sie sich auch umkleiden und duschen.
Der Kurs umfasst 12 Trainingseinheiten und findet 1x pro Woche immer Mittwochs um 19:00 Uhr statt.
Es wird im Wechsel gegangen und langsam gelaufen, der zeitliche Anteil des Laufens wird im Verlauf der
12 Kurstage zunehmen, so dass Sie am Ende in der Lage sind, 30 min langsamen Dauerlauf zu absolvieren.
Einschließlich Auf- und Abwärmen dauert eine Trainingseinheit etwa 1 h.
Die Kursgebühren
belaufen sich auf 15 Euro pro Person und
sind am 2. Kurstag vor Trainigsbeginn zu entrichten.
Für den Fortgeschrittenenkurs fällt eine Gebühr von 22 Euro an.
Anmeldungen sind ab sofort im Laufladen Jena (Tel. 03641-489140) oder am 13. und 20. April
jeweils direkt beim Übungsleiter möglich.
Einen Ansprechpartner für den Laufkurs erreichen sie per Email an
laufkurs2011@lauftreff-jena.de